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        健康飲食網 — 您身邊的健康專家!關注健康,享受生活。

      1. 為什么脂肪也有安全和不安全之分

        為什么脂肪也有安全和不安全之分

        凡是對脂肪有些了解的人都知道,攝入脂肪太多不好,在體內積聚起來,會造成人的肥胖。但完全不吃脂肪也不好,會使人的營養失衡,甚至會引發...

        2019-08-19
      2. 錯誤的節食也會傷害眼睛

        錯誤的節食也會傷害眼睛

        為了追求苗條身材,很多女性會采用節食的方法來達到減肥的效果。節食對減肥確實有效果,但是節食也對眼睛有著很大傷害。眼睛也屬于人的器官...

        2019-07-02
      3. 斷食的作用和功效

        斷食的作用和功效

        提起斷食療法,很多人都會感覺不可信,這是人們對斷食理解錯誤的結果。斷食療法是在一定的時間內斷絕一切食物,只飲用一定量的水,以達到凈...

        2019-07-02
      4. 斷食排毒的一般方式

        斷食排毒的一般方式

        斷食是有科學依據的,一定要遵循規律,按照方法來進行,千萬不能在沒有了解的情況下就莽撞斷食。一般來說,斷食的時間要根據自己的身體狀況...

        2019-07-02
      5. 辦公室女性的一天瘦身計劃有哪些

        辦公室女性的一天瘦身計劃有哪些

        1.睡眠狀態時,人的新陳代謝水平會降到最低;早晨醒來時,人體的新陳代謝也跟著蘇醒。研究表明,醒后吃早飯吃得越快,代謝的恢復速度也就...

        2019-03-05
      6. 減肥素食主義者應該注意哪些

        減肥素食主義者應該注意哪些

        由于素食很容易使身體出現問題,所以如果選擇素食瘦身,一定要注意以下問題,而不要等著病癥出現了再去治療。1.注意營養補充為了保證神經...

        2019-01-21
      7. 如何通過排尿來達到減肥

        如何通過排尿來達到減肥

        促進排尿減肥法就是服用利尿劑,促進排尿,以求達到減肥的目的。利尿劑是醫師用來治療水腫的藥品,根本不能用來減肥,利尿劑主要促進的是身...

        2019-01-19
      8.  不宜食用單一食品減肥

        不宜食用單一食品減肥

        單一飲食減肥,也就是在一定的時間內,通過只吃一種食物來瘦身的方法。這種瘦身方法大多是只注重體重的減少,而不是脂肪的減少,進而影響身...

        2019-01-13
      9. 為什么不宜吃素食減肥

        為什么不宜吃素食減肥

        因此,素食是健康飲食,如果烹調、搭配得宜,或親自下廚烹煮,有熱量概念,再視情況需要補充維生素,應該是可行的減肥之道,只是需要注意營...

        2019-01-13
      10. 吃蔬菜減肥嗎?

        吃蔬菜減肥嗎?

        所以,不吃飯.而吃一大堆用豬油炒的蔬菜,其中所含的蛋白質和脂肪同一般飲食一樣都含有高熱量,而熱量未被消耗掉,儲藏在體內,就難免會發...

        2019-01-13
      11. 長期染發,你的肝腎不堪重負

        長期染發,你的肝腎不堪重負

        染發固然時尚美麗,但是染發劑會對人體健康造成潛在危害,所以消費者在使用染發劑時一定要慎重,不要讓健康成為美麗的代價。

        2019-08-19
      12. 最能挽救頭發的五種營養物質

        最能挽救頭發的五種營養物質

        有一句英文諺語是這樣說的:“你的飲食決定了你的身體狀況。”這個道理在呵護秀發的問題上也同樣適用。我們知道,頭發干枯無光、脆弱易斷、...

        2019-02-21
      13. 春天吃什么食物可以養發

        春天吃什么食物可以養發

        北方的春季多風、干燥,頭發更容易干澀、斷裂。滿頭烏黑飄逸的秀發是每個愛美女孩的不輟追求,頭發的正常生長和保養需要規律的生活習慣、平...

        2019-01-11
      14. 頭發早白吃什么

        頭發早白吃什么

        頭發早白是指青少年或剛剛步人中年就過早地出現白發銀絲而言,人稱“少白頭”?,F代醫學稱“青少年白發病”。正常情況下,黃色人種頭發內含...

        2019-01-07
      15. 預防脫發的十大生活常識

        預防脫發的十大生活常識

        秋天季節,很多朋友都有這樣的煩惱,頭發大把大把的脫落,脫發的原因很多,如飲食睡眠不當、長時間的腦力勞動、內分泌失調等等,下面是一些...

        2017-04-22
      16. 八種水果令女人秀發黑亮

        八種水果令女人秀發黑亮

        奇異果可謂水果的營養之王,富含胡蘿卜素、維他命C、精氨酸,除了卓越的抵抗衰老的本領,既抗輻射、氧化和自由基,還含有大量的ALA酸,能全...

        2017-04-22
      17. “電腦族”當心易出現脫發問題

        “電腦族”當心易出現脫發問題

        脫發是頭發脫落的現象。有生理性及病理性之分。生理性脫發指頭發正常的脫落。病理性脫發是指頭發異?;蜻^度的脫落,其原因很多。脫發可以由...

        2017-04-22
      18. 脫發吃什么

        脫發吃什么

        色澤就會受到影響。如果全身營養較差,頭發就會焦黃而早衰,變得細而干燥,使毛根發生萎縮,脆而易掉,出現禿發。禿發固然可通過中西藥物進...

        2017-04-22
      19. 吃什么對頭發好

        吃什么對頭發好

        鮮果中含有大量對身體有益的物質,尤其是存在其中的各種維生素,更被稱作人體天然的美容劑,其實這些維生素不僅是我們容顏美麗的妙方,也同...

        2017-04-22
      20. 吃什么可以改善發質

        吃什么可以改善發質

        人們都希望自己有一頭亮麗的頭發。但是有些人卻過早禿發,或露鬢、或謝頂、或稀疏、或枯黃細軟、或發梢開叉等。那么,要保護好頭發,除了科...

        2017-04-22
      21. 勤思能延綏大腦衰老嗎

        勤思能延綏大腦衰老嗎

        心理學家研究證明,人的腦子越用越靈活,越用越不容易衰老。那種認為腦子用得太多會早衰、早死的說法足沒有科學根據的。“用進廢退”不僅適...

        2019-08-19
      22. 智力鍛煉同防衰有關系嗎

        智力鍛煉同防衰有關系嗎

        年齡是一個人生命演變的實際進程,而衰老則是指精神狀態、心理狀態和生理方面的實質性的老化。因此,衰老不一定以年齡來衡量,年齡與衰老不...

        2019-08-19
      23. 氣血才是讓女人美麗的圣品

        氣血才是讓女人美麗的圣品

        氣血是美顏的最好物質。只要人的氣血充足,才會擁有健康與美麗。而日常飲食則是保證人體氣血充盈的關鍵?!饵S帝內經·靈樞·本臟》中說:人...

        2019-01-17
      24. 常按摩身體五大特區能長壽

        常按摩身體五大特區能長壽

        人體有五大保健特區,分別在背部、脊柱、前胸、腹臍和耳部。換季每天做好這五個特區的保健時,能夠促進新陳代謝、扶助正氣,從而達到強身健...

        2017-04-22
      25. 男人預防性衰老的十大對策

        男人預防性衰老的十大對策

        (1)要相信自己性機能是正常的、強壯的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不敗之地,這對中年人往往是至關重要的。

        2017-04-22
      26. 什么維生素能延緩衰老?

        什么維生素能延緩衰老?

        維生素延緩老化1、β胡蘿卜素及維生素Aβ胡蘿卜素是很好的抗氧化劑,可以掃除讓皮膚老化的自由基,而且它也是維生素A的先質,部分β胡蘿卜...

        2017-04-22
      27. 衰老的表現

        衰老的表現

        最容易發覺的衰老表現是頭發變白脫落,皮膚干皺,這就是古人形容的所謂“鶴發雞皮”現象。其次是皮膚上出現了老人斑。有人統計,在60歲時約...

        2017-04-22
      28. 怎樣延緩衰老

        怎樣延緩衰老

        衰老(senility)是一種自然規律,因此,我們不可能違背這個規律。但是在飲食中可以預防衰老,那怎樣延緩衰老?7秘訣七招,延緩衰老延緩衰老秘...

        2017-04-22
      29. 女性延緩衰老的具體做法

        女性延緩衰老的具體做法

        沒有人能阻擋時光在臉上留下的痕跡,但專家研究出了身體變化的關鍵年齡,英媒體日前刊載了盡可能減輕這種影響,延緩衰老的具體做法。

        2017-04-22
      30. 讓女人快速衰老的七大原兇

        讓女人快速衰老的七大原兇

        光鮮亮麗的城市里,一群光鮮亮麗的人,享受著現代生活的種種便利,也飽嘗著現代生活之“病苦”??旃澴喔邚姸鹊亩际猩?,攻擊的首先是我們...

        2017-04-22
      31. 做好排毒,你也可以成為香香公主

        做好排毒,你也可以成為香香公主

        愛美的女性都希望身上散發出誘人的香味,因而在身上噴香水或者使用香薰產品的方法制造香味,但其實,女性完全可以由內而外地散發自然芳香。

        2019-08-19
      32. 看看你的身體是否需要排毒

        看看你的身體是否需要排毒

        人體新陳代謝產生的廢物并不是總能排出體外,對于那些平時喜歡吃大魚大肉,毫無節制、沒有規律的飲食習慣以及不良的生活習慣的人,新陳代謝...

        2019-08-19
      33. 斷食排毒的方法

        斷食排毒的方法

        斷食是有科學依據的,一定要遵循規律,按照方法來進行,千萬不能在沒有了解的情況下就莽撞斷食。一般來說,斷食的時間要根據自己的身體狀況...

        2019-03-22
      34. 白蘿卜功效:排毒又除脂

        白蘿卜功效:排毒又除脂

        根皮綠色、白色、粉色或紫色;蘿I、根供食用,是我國主要蔬菜之一,蘿卜種子含油42%,可用來做肥皂或潤滑油;蘿卜種子、根、葉均可入藥,...

        2019-01-13
      35. 什么食物可以排毒

        什么食物可以排毒

        要經常選食具有抗污染、清血毒的食物,減少發病和中毒的隱患,可選食如下食品:①動物血。有雞血、鴨血、鵝血、豬血等,以豬血最佳。由于血...

        2019-01-08
      36. 南瓜餅簡單做法

        南瓜餅簡單做法

        【南瓜餅】原料:糯米粉200克,南瓜泥208克,糖20克,紅豆沙適量做法:1 南瓜去皮去瓤,切成小塊兒,上鍋蒸至軟爛.

        2017-06-25
      37. 十大潤膚食物讓你膚色動人

        十大潤膚食物讓你膚色動人

        當你千方百計尋找滋潤皮膚的護膚品時,你有沒有想過,在我們日常生活的常見食物中,就存在著一些能夠滋潤皮膚的食物,現將最能滋潤皮膚的十...

        2017-06-25
      38. 秋季干燥10大去火養顏排毒食物

        秋季干燥10大去火養顏排毒食物

        秋天是干燥的季節,吃東西特別容易干燥上火,體內積聚毒素。少吃容易上火的食物,生津潤體的食物才是最好的選擇,下面我們為你準備了10道最...

        2017-06-24
      39. 干性皮膚冬季洗臉方法

        干性皮膚冬季洗臉方法

        在冬天的時候,空氣中的濕度變得很低,臉上甚至會干到脫皮,很不舒服。所以干性肌膚洗臉的時候最舒適,臉終于不干燥了。但是一定不能長時間...

        2017-04-22
      40. 秋季男人健康排毒方法

        秋季男人健康排毒方法

        秋過后,天氣轉涼,許多男人開始進補以增強體質。其實,排毒比進補更重要,因為進補的東西越多,代謝產生的“廢物”也越多,如不能把來自人...

        2017-04-21
      41. 排毒養顏的食用菌類

        排毒養顏的食用菌類

        排毒養顏的食用菌類

        2019-08-19
      42. 排毒養顏的五谷雜糧

        排毒養顏的五谷雜糧

        排毒養顏的五谷雜糧

        2019-08-19
      43. 皮膚最喜愛的食物

        皮膚最喜愛的食物

        根據研究,皮膚護理專家為我們總結出了以下10種皮膚最喜愛的食物。

        2019-08-19
      44. 細嫩光滑從何而來

        細嫩光滑從何而來

        細嫩光滑從何而來

        2019-08-19
      45. 幾種認可的美容食療簡方

        幾種認可的美容食療簡方

        1 橙黃的蜂蜜

        2019-08-19
      46. 為什么刻意節食會影響乳房發育

        為什么刻意節食會影響乳房發育

        現代的女性都唯恐自己肥胖起來,她們推崇的是人的骨感美。為了追求人的線條及苗條的身材,于是節食成了她們的唯一法寶,自然在節食中脂肪更...

        2019-08-19
      47. 為什么乳房的美學標準東西方差異較大

        為什么乳房的美學標準東西方差異較大

        什么樣的乳房最好,東西方人的審美標準是有著很大差異的。歐美人認為碩大、飽滿、富有彈性并有一定程度下垂的乳房是最標準、最健美的。而東...

        2019-08-19
      48. 為什么使用激素類藥物豐乳弊多利少

        為什么使用激素類藥物豐乳弊多利少

        女性如果乳房過小,那么就會感到很自卑,于是豐乳自然成了這部分女性不懈的追求。如何豐乳、怎樣豐乳,這是一道擺在這部分女性面前的難題。...

        2019-08-19
      49. 吃什么湯圓能美容?

        吃什么湯圓能美容?

        又是一年元宵節,每到這個節日我們就不得提到一種特色食品———湯圓。其實,皮面粘滑、色澤潔白、餡心細膩、風味突出的湯圓不僅味美價廉,...

        2019-07-12
      50. 如何解決眼睛干澀的問題

        如何解決眼睛干澀的問題

        眼睛干澀是最容易出現的眼睛癥狀,如果患上千眼癥,那我們的一天都會精神恍惚、疲憊不堪,既影響形象,又嚴重危害眼睛。干眼癥是由于眼睛分...

        2019-07-02
      51. <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>