• <dd id="gvpyi"></dd>

  • <dd id="gvpyi"><center id="gvpyi"></center></dd>
    1. <nav id="gvpyi"></nav><th id="gvpyi"></th>
    2. <dd id="gvpyi"><track id="gvpyi"></track></dd>
    3. 健康飲食網 — 您身邊的健康專家!關注健康,享受生活。

      您的位置:健康飲食網 > 女性健康 > 美容 > 正文

      日常防曬小知識

      要想保持肌膚的美麗,女性必須懂得在炎炎的烈日下如何防曬。因此,了解一些日常防曬小知識,對于肌膚保養來說是非常重要的。

      天天都要防曬

      紫外線一年四季都會攻擊皮膚,所以女性最好每天使用能抵御紫外線UVA和UVB的防曬產品,無論是晴天還是雨天,春夏秋冬,還是室內外。

      除了涂抹防曬霜外,最好再涂一些隔離霜,因為它不但能對紫外線起到隔離的作用,還能隔離彩妝和臟空氣,對皮膚起到保護作用。

      同時,為了避免膚色暗沉,應盡量少吃過咸或過辣的刺激性食物。在室內也有可能被紫外線傷害,酒吧和餐廳的日光燈含有不同強度的紫外線,因此,前往這些地方時,還應做好防護。

      唇部防曬也重要

      除了對皮膚造成傷害外,紫外線也會對唇部皮膚產生不良作用,因此,可以根據自己的情況,每天使用具有SPF15系數的潤唇膏。

      避開驕陽肆虐的時段

      上午11點到下午3點,這段時間陽光最強烈,應盡量避免在陽光下暴曬。如果需要在這段時間出門,切記涂上具有卓越防曬功效的防曬用品,而且應當每隔2~3小時就補擦一次。陽光強烈時,最好穿深色衣衫,而不要穿白色的。因為白色無法阻隔紫外線,而黑色、紅色、紫色的等棉質衣服對紫外線的抵御作用要更強些。

      熱門文章